كتاب التغلب على الإهمال العاطفي في الطفولة‎

ترجمة : عبد المقصود عبد الكريم
سنة النشر : 2022
نشر : آفاق للنشر والتوزيع‎

وصف الكتاب

يُعد كتاب "Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect"، المؤلف من قِبل جونيسي ويب وكريستين موسيلّو (دار نشر مورغان جيمس، 2019)، مرجعًا استثنائيًّا يسلّط الضوء على أحد أكثر أشكال الجروح النفسية خفاءً: الإهمال العاطفي في الطفولة. فبينما تركز العديد من كتب التطوير الذاتي على ما حدث لنا في طفولتنا، يركّز هذا الكتاب على ما لم يحدث أي غياب الاستجابة العاطفية الكافية من الوالدين أو مقدّمي الرعاية، حتى في غياب أي سوء معاملة صريح.

تستند الدكتورة جونيسي ويب، التي تمتلك خبرة تزيد عن عقدين في علم النفس السريري، إلى سنوات من الممارسة العلاجية لفهم كيف يشعر كثيرون بأن "شيئًا ما ناقص" في داخلهم، رغم تمتعهم بحياة ظاهريًّا مستقرة. وقد يعاني هؤلاء الأفراد من شعور دائم بالانفصال، أو يلجأون إلى سلوكيات تعويضية مثل الإفراط في الأكل أو الشرب أو المجازفة سعْيًا إلى ملء فراغ عاطفي لا يُدركون مصدره.

يقدم الكتاب إطارًا واضحًا لتحديد آثار الإهمال العاطفي، ويوفّر استراتيجيات عملية للشفاء وإعادة الاتصال بالذات وبالآخرين. كما يتضمّن فصلاً خاصًّا للمهنيين في مجال الصحة النفسية، مما يجعله موردًا قيّمًا لكل من يسعى لفهم هذه الظاهرة الدقيقة والتعامل معها بفعالية.

باختصار، الكتاب ليس مجرد دليل بل بوابة نحو حياة أكثر وعيًا وحضورًا عاطفيًّا، خاصةً لأولئك الذين طالما شعروا أنهم "يعيشون على الفراغ".

رابط الكتاب