قوة العقل
تفاصيل الكتاب
تأليف : جيني سكوتترجمة : معين خويص
نشر : دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة
سنة النشر : 2017
يُعد التصوير الذهني أكثر من مجرد تمرين تأملي؛ بل أداة استراتيجية مدعومة بالعلم لبرمجة العقل نحو النجاح. يُرشد الكتاب القارئ خطوة بخطوة لاستخدام هذه التقنية في تحديد الأهداف وتحقيقها بفعالية، من خلال أساليب مُبسّطة وقابلة للتطبيق فورًا. فبينما تُساعد تقنيتان بسيطتان على تعزيز الطاقة ومحاربة التعب، تُقدّم خمس طرق رئيسية لرفع الثقة بالنفس وتعزيز الشعور بالقيمة الذاتية — وهي عناصر حاسمة لبلوغ النجاح بسرعة أكبر.
كما يتناول الكتاب بعمق قضايا شائعة في بيئة العمل، مثل التوتر والإجهاد، من خلال أربع استراتيجيات فعّالة تُحسّن التركيز وتُضاعف الإنتاجية في وقت أقل. كما يُقدّم ثلاث تقنيات ذهنية مُثبتة لتحسين الذاكرة والتركيز، إلى جانب طرق مبتكرة لتحفيز الإبداع وتعزيز القدرة على التفكير النقدي وحل المشكلات المعقدة.
ما يُميّز هذا الكتاب هو تركيزه العملي على العلاقات المهنية؛ فهو لا يكتفي بتحسين الأداء الفردي، بل يُقدّم حلولًا ذكية لتحسين العلاقة مع الزملاء والرؤساء، مما يفتح الباب أمام فرص الترقية وزيادة الدخل. كما يُساعد القارئ على تشكيل صورة ذاتية قوية وشخصية جذابة تُسهم في تميّزه في مجاله.
باختصار، يُعد هذا الكتاب خارطة طريق ذهنية شاملة تدمج بين علم النفس الإيجابي، وأساليب التفكير الإبداعي، وتقنيات التطوير الذاتي. ومن خلال تطبيق تقنياته، يُصبح التصوير الذهني ليس مجرد أداة تأمل، بل آلية فعّالة للتحويل الشخصي والمهني، تُمكّن الفرد من بناء حياة أكثر إنجازًا، توازنًا، وسعادة.
نشر : دار علاء الدين للنشر والتوزيع والترجمة
سنة النشر : 2017
وصف الكتاب
في عالم يتسارع فيه الإيقاع المهني والشخصي، تبرز الحاجة إلى أدوات فعّالة تُحدث فرقًا حقيقيًا في الأداء والرفاهية. يُقدِّم كتاب "استخدم قوة التصوير الذهني للوصول إلى النجاح" دليلًا عمليًا وشاملًا يُمكّن القارئ من توظيف القوة الخفية للعقل الباطن من خلال تقنيات التصوير الذهني (Mental Imaging) لتحقيق التفوق في العمل، وريادة الأعمال، والحياة الشخصية.يُعد التصوير الذهني أكثر من مجرد تمرين تأملي؛ بل أداة استراتيجية مدعومة بالعلم لبرمجة العقل نحو النجاح. يُرشد الكتاب القارئ خطوة بخطوة لاستخدام هذه التقنية في تحديد الأهداف وتحقيقها بفعالية، من خلال أساليب مُبسّطة وقابلة للتطبيق فورًا. فبينما تُساعد تقنيتان بسيطتان على تعزيز الطاقة ومحاربة التعب، تُقدّم خمس طرق رئيسية لرفع الثقة بالنفس وتعزيز الشعور بالقيمة الذاتية — وهي عناصر حاسمة لبلوغ النجاح بسرعة أكبر.
كما يتناول الكتاب بعمق قضايا شائعة في بيئة العمل، مثل التوتر والإجهاد، من خلال أربع استراتيجيات فعّالة تُحسّن التركيز وتُضاعف الإنتاجية في وقت أقل. كما يُقدّم ثلاث تقنيات ذهنية مُثبتة لتحسين الذاكرة والتركيز، إلى جانب طرق مبتكرة لتحفيز الإبداع وتعزيز القدرة على التفكير النقدي وحل المشكلات المعقدة.
ما يُميّز هذا الكتاب هو تركيزه العملي على العلاقات المهنية؛ فهو لا يكتفي بتحسين الأداء الفردي، بل يُقدّم حلولًا ذكية لتحسين العلاقة مع الزملاء والرؤساء، مما يفتح الباب أمام فرص الترقية وزيادة الدخل. كما يُساعد القارئ على تشكيل صورة ذاتية قوية وشخصية جذابة تُسهم في تميّزه في مجاله.
باختصار، يُعد هذا الكتاب خارطة طريق ذهنية شاملة تدمج بين علم النفس الإيجابي، وأساليب التفكير الإبداعي، وتقنيات التطوير الذاتي. ومن خلال تطبيق تقنياته، يُصبح التصوير الذهني ليس مجرد أداة تأمل، بل آلية فعّالة للتحويل الشخصي والمهني، تُمكّن الفرد من بناء حياة أكثر إنجازًا، توازنًا، وسعادة.