كتاب تركيزنا المسلوب

سنة النشر : 2023

نبذة عن الكتاب

في عالم يزداد تسارعًا مع كل يوم يمر، كشف الباحث والكاتب البريطاني يوهان هاري في كتابه Stolen Focus عن حقيقة مذهلة ومُقلقة: لم يعد المراهقون في الولايات المتحدة قادرين على التركيز لأكثر من 65 ثانية، بينما لا يتجاوز متوسط فترة تركيز العاملين في المكاتب الثلاث دقائق. هذه الأرقام ليست مجرد إحصاءات، بل تعكس أزمة اجتماعية ونفسية حقيقية تهدد جودة حياتنا اليومية.

يرصد هاري في رحلته الاستكشافية حول العالم أسباب هذا التدهور في قدرتنا على التركيز، ويحطم الفكرة الشائعة التي تُلقي باللوم على ضعف الإرادة الشخصية. فالمسألة ليست فشلاً فردياً، بل نتيجة لمؤامرة خفية تشترك فيها شركات التكنولوجيا الكبرى وأساليب الحياة الحديثة، التي صُمّمت لتسلب انتباهنا باستمرار من أجل تحقيق الأرباح.

خلال رحلته، يلتقي هاري بخبراء ومختصين من مختلف المجالات، من مهندسي تقنيات الهواتف الذكية في وادي السيليكون إلى أطباء بيطريين يشخصون اضطراب نقص الانتباه لدى الكلاب. كما يستعرض حالات غريبة من الواقع مثل ما حدث في إحدى الأحياء الفقيرة في ريو دي جانيرو، حيث فقد السكان قدرتهم على التركيز بسبب ظروف بيئية غير طبيعية، بالإضافة إلى حلول مبتكرة في مكتب في نيوزيلندا ساعدت على استعادة الإنتاجية.

ما يجعل كتاب Stolen Focus مهماً هو أنه لا يكتفِ بتشخيص المشكلة، بل يقدم أيضًا خطوات عملية يمكن للأفراد والمجتمعات اتباعها لاستعادة السيطرة على انتباههم. ففي عصرٍ يُستغل فيه دماغ الإنسان كسوق قابلة للتجزئة، يصبح الدفاع عن ذهننا ليس فقط عملاً شخصيًا، بل قضية مجتمعية وسياسية يجب أن نتصدى لها جميعًا.

باختصار، كتاب هاري يُعيد تعريف أزمة الانتباه، ويدعو القارئ إلى التفكير بعمق في العلاقة المعقدة بين التكنولوجيا والإنسان، وبين الربح والتركيز، ليطرح سؤالاً محوريًا: هل نحن مستعدون للقتال من أجل استعادة ذهننا؟

لقراءة الكتاب 👈 اضغط هنا