دليل الأفراد مفرطي الحساسية
كيف تغير شعورك بالضغط والانهاك النفسي إلى الشعور بالتمكن والكمال
تفاصيل الكتاب
تأليف : ميل كولينزترجمة : حسام الشرقاوي
نشر : جامعة حمد بن خليفة
سنة النشر : 2021
تشير الإحصائيات إلى أن واحدًا من بين كل خمسة أشخاص يتمتع بحس مرهف بطبيعته. لكن المجتمع غالبًا لا يعي طبيعة هذا النوع من الشخصية، ما يجعل صاحبها يعيش صراعات داخلية وخارجية متعددة. فهو يحاول التكيف مع عالم لم يُصمم لاستقبال حساسيته، فيشعر بأنه مختلف، بل ومُعاقَب عليه بسبب هذه الاختلاف.
ولكن الحساسية الزائدة ليست عيبًا، ولا هي ضعفًا كما يصورها البعض، بل هي قوة تتطلب فهمًا ووعيًا. إنها بوابة التعاطف الحقيقي، والإبداع الخلاق، والقدرة على رؤية ما لا يراه الآخرون. ومع اكتشاف الشخص المرهف لطبيعته وتقبّله إياها كهبة وليس نقمة، يبدأ في استعادة توازنه الداخلي، ويتحول من حالة الدفاع المستمر إلى القدرة على العطاء بوعي وإرادة.
لذلك، فإن الحاجة ماسة إلى أدلة واستشارات ترشد هؤلاء الأفراد إلى طبيعتهم، وتساعدهم على بناء استراتيجيات حياتية تناسب حساسيتهم العميقة، لتتحول هذه الموهبة الفطرية إلى مصدر قوة وتأثير إيجابي في العالم من حولهم.
نشر : جامعة حمد بن خليفة
سنة النشر : 2021
نبذة عن الكتاب
في عالم يميل إلى السرعة والجفاف العاطفي، يُعتبر الشخص المرهف الحس نقيضًا للنمط الاجتماعي السائد. إنه ذلك الفرد الذي يشعر بعمق، ويتأثر بسهولة بالبيئة المحيطة، سواء من خلال التعاطف البالغ مع الآخرين أو الاستجابة الشديدة للمواقف والمواقف الصغيرة على حدٍ سواء. وإذا كنتَ قد سمعت مرارًا أن عليك "أن تتحصن" أو "تتعود"، وأن تكون أكثر "صلابة" في مواجهة الحياة، فقد تكون أحد هؤلاء الأشخاص ذوي الحس المرهف.تشير الإحصائيات إلى أن واحدًا من بين كل خمسة أشخاص يتمتع بحس مرهف بطبيعته. لكن المجتمع غالبًا لا يعي طبيعة هذا النوع من الشخصية، ما يجعل صاحبها يعيش صراعات داخلية وخارجية متعددة. فهو يحاول التكيف مع عالم لم يُصمم لاستقبال حساسيته، فيشعر بأنه مختلف، بل ومُعاقَب عليه بسبب هذه الاختلاف.
ولكن الحساسية الزائدة ليست عيبًا، ولا هي ضعفًا كما يصورها البعض، بل هي قوة تتطلب فهمًا ووعيًا. إنها بوابة التعاطف الحقيقي، والإبداع الخلاق، والقدرة على رؤية ما لا يراه الآخرون. ومع اكتشاف الشخص المرهف لطبيعته وتقبّله إياها كهبة وليس نقمة، يبدأ في استعادة توازنه الداخلي، ويتحول من حالة الدفاع المستمر إلى القدرة على العطاء بوعي وإرادة.
لذلك، فإن الحاجة ماسة إلى أدلة واستشارات ترشد هؤلاء الأفراد إلى طبيعتهم، وتساعدهم على بناء استراتيجيات حياتية تناسب حساسيتهم العميقة، لتتحول هذه الموهبة الفطرية إلى مصدر قوة وتأثير إيجابي في العالم من حولهم.
رابط الكتاب
للحصول على نسخة 👈 اضغط هنا