مربع البحث

كتاب التركيز الفائق

التركيز الفائق

كيف تكون أكثر إنتاجية فى عالم التشتت


تأليف : كريس بيلي
نشر : مكتبة جرير
2019


هذا الكتاب بمنزلة طوق نجاة في هذا العالم الذي تكثر فيه المهام مع عدم توافر الوقت اللازم لها، وبفضل كتاب ‘كريس بيلي’ الجديد والرائد، أصبحت أشعر، للمرة الأولى منذ سنوات، بأنني قادر على أن أركز على الأشياء الأهم والأكثر قيمة. إنني أنصحك عزيزي القارئ بقراءة هذا الكتاب، إذا كنت تريد أن تتخلص من الضغوط، وأن تضمن تحسُّن إنتاجيتك، وازدياد سعادتك.

التركيز الفائق: بوابة الإنتاجية في عالم التشتت

في عالم يزداد فيه التشتت يومًا بعد يوم، يصبح التركيز على المهام وإنجازها بفعالية تحديًا صعبًا. هنا يأتي دور كتاب "التركيز الفائق" للكاتب كريس بيلي، ليقدم لنا حلولًا عملية لتحقيق أقصى استفادة من طاقتنا التركيزية وإنجاز المزيد في وقت أقل.

نظرة على محتوى الكتاب

ينقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء رئيسية:
  1. الجزء الأول: يركز على فهم طبيعة التركيز والانتباه، وكيف تؤثر على قدرتنا على الإنجاز.
  2. الجزء الثاني: يقدم مجموعة من الأدوات والاستراتيجيات لتحسين التركيز، مثل تقنيات إدارة الوقت، وتحديد الأولويات، وخلق بيئة عمل مناسبة.
  3. الجزء الثالث: يتناول أهمية فترات الراحة والتجول الذهني في تعزيز الإبداع والتركيز.

نقاط قوّة الكتاب

  • المحتوى العلمي: يستند الكتاب إلى دراسات علمية حديثة حول علم الأعصاب وعلم النفس، مما يضفي عليه مصداقية وفعالية.
  • الأسلوب العملي: يقدم الكتاب نصائح عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية، سواء في العمل أو الدراسة أو الحياة الشخصية.
  • القصص والروايات: يزخر الكتاب بالقصص والروايات من تجارب شخصية وشخصيات مشهورة، مما يجعله ممتعًا للقراءة وسهل الفهم.

الجمهور المستهدف

  • الموظفون الذين يعانون من ضغط العمل والتشتت.
  • الطلاب الذين يبحثون عن تحسين أدائهم الدراسي.
  • أصحاب المشاريع الذين يسعون إلى زيادة إنتاجيتهم.
  • أي شخص يرغب في تحسين مهاراته في التركيز وإدارة الوقت.

التأثير

حظي كتاب "التركيز الفائق" باهتمام كبير من قبل القراء والنقاد، حيث اعتبره البعض بمثابة دليل عملي لتحقيق الإنتاجية في عصر التشتت. ساعد الكتاب العديد من الأشخاص على تحسين تركيزهم وإنجاز المزيد في وقت أقل، مما انعكس إيجابًا على حياتهم المهنية والشخصية.


الخاتمة:
يُعدّ كتاب "التركيز الفائق" من أهم الكتب التي تتناول موضوع الإنتاجية وإدارة الوقت في عصر التشتت. يقدم الكتاب حلولًا عملية قابلة للتطبيق، مدعومة بالدراسات العلمية والقصص الواقعية، مما يجعله مرجعًا قيمًا لأي شخص يسعى لتحسين مهاراته في التركيز وإنجاز المزيد في وقت أقل.

رابط الكتاب

حقوق الكتاب محفوظة لدار النشر
لشراء نسخة الكترونية 👈 اضغط هنا
لقراءة الكتاب 👈 اضغط هنا
تعليقات




    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -