آخر المواضيع

كتاب أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

أسباب وجيهة للمشاعر السيئة

أحدث الافكار في مجال الطب النفسي التطوري‎



تأليف : راندولف أم نيس‎
ترجمة : محمد فتحي خضر
نشر: دار التنوير‎
تاريخ النشر: 2021


المقدمة

من منّا لم يشعر بالحزن أو الغضب أو القلق؟ هذه المشاعر السلبية التي نعتقد أنها تُعيق حياتنا، قد تحمل في طياتها فوائد جمة، بحسب ما يُؤكده كتاب "أسباب وجيهة للمشاعر السيئة" للمؤلف راندولف إم. نيس.

الكتاب

يُقدم الكتاب نظرة ثورية لفهم المشاعر السلبية من منظور علم النفس التطوري. يُوضح المؤلف كيف نشأت هذه المشاعر وكيف ساعدت أسلافنا على البقاء والتكاثر عبر التاريخ.


المحتوى

يُقسم الكتاب إلى ثلاثة أقسام رئيسية :
  • القسم الأول: يُقدم نظرة عامة على علم النفس التطوري، مع التركيز على تأثيره على مشاعرنا.
  • القسم الثاني: يُناقش كيف نشأت المشاعر السلبية مثل الحزن والقلق والغضب.
  • القسم الثالث: يُقدم نصائح حول كيفية إدارة المشاعر السلبية بشكل فعال.

مميزات الكتاب

  • يُقدم الكتاب نظرة جديدة وفريدة من نوعها على المشاعر السلبية.
  • يستند الكتاب إلى أبحاث علمية حديثة في مجال علم النفس التطوري.
  • أسلوب الكتابة سهل الفهم وممتع.
  • الكتاب مليء بالأمثلة الواقعية التي توضح مبادئ الكتاب.

عيوب الكتاب

  • قد يجد بعض القراء بعض الأفكار في الكتاب صعبة الفهم.
  • يركز الكتاب بشكل كبير على الجانب التطوري للمشاعر السلبية، ولا يعطي مساحة كافية للجانب النفسي والاجتماعي.

التقييم

بشكل عام، يعد كتاب "أسباب وجيهة للمشاعر السيئة" قراءة ممتعة ومفيدة لأي شخص مهتم بفهم مشاعره بشكل أفضل. الكتاب يقدم نظرة جديدة ومثيرة للتفكير على المشاعر السلبية، ويساعد القارئ على فهم كيف يمكن أن تكون هذه المشاعر مفيدة في بعض الأحيان.


كلمات مفتاحية
علم النفس التطوري، مشاعر سلبية، حزن، قلق، غضب، بقاء، تكاثر، أسباب وجيهة، راندولف إم. نيس.



الخلاصة

يُقدم كتاب "أسباب وجيهة للمشاعر السيئة" رحلة فكرية شيقة في عالم علم النفس التطوري، ويُساعدنا على فهم مشاعرنا بشكل أفضل، وكيف يمكننا تحويلها إلى طاقة إيجابية في حياتنا.


رابط الكتاب

لمعاينة الكتاب اضغط 👈 هنا
لشراء نسخة اضغط 👈 هنا
Mohammed
Mohammed