بناء الثقة بالنفس باستخدام الكلمات المشجعة
تأليف : Judy H. Wright
ترجمة : داليا عبد الواحد محمد - محمد متولي قنديل
نشر : دار الفكر ناشرون وموزعون
2014
وصف الكتاب
هذا الكتاب بمثابة دليل ومقترحات ,وليس كونه نصحية أو مشورة طبية,اذا كنت تشعر بالقلق ازاء بعض الجوانب عن نمو طفلك ,أو صحته العقلية ,,ان بناء الثقة بالنفس مع الكلمات المشجعة تفتنح باب النجاح والسعادة والمزيدمن العلاقات الناحجة الكلمات قد تكون أسلحة فتاكة تؤدي إلي الدمار، أو كلمات من الحب تمثل طبقات حماية للأشخاص . ويمكن للكلمات أن تؤثر في الأشخاص وتسبب أذي نفسي وبدني قد يودي بحياة الفرد.
بغض النظر عن العمر ، فهي تؤثر داخلياً علي القلب والروح تماماً كالضرر الذي يحدث للجسم المادي من الخارج. ولأن الدمار النفسي ليس ظاهراً للعيان ، يعتقد الكثيرون أنه يمكن إصلاحه بسهوله.
وعلي الرغم من أن الإساءة اللفظية قد تصبح طي النسيان أو الرفض من قبل الشخص المسيء ، إلا أنها تظل عالقة بذاكرة الطفل أو الشخص الذي تعرض للإعتداء الوجداني. فالخوف من الرفض يوقف العديد من الموهوبين والذين يمتلكون مهارات خاصة من استغلال كامل إمكاناتهم في الحياة.
وسيصبح هؤلاء الأشخاص محبطين ، ولديهم الشعور بالذنب ، علي أمل أن يظهر شخص ما يخلصهم من تلك المشاعر، ويكون سبباً في انطلاق أفاقهم من جديد.
إن بناء الثقة بالنفس مع الكلمات المشجعة يفتح باب النجاح ، والسعادة ، والمزيد من العلاقات الناجحة ، وسوف تتعلم :
- كيف تسأل عما تريده
- كيف تكون نظام معتقداتك
- لماذا الثقة بالنفس مهارة متعلمة
- كيف تستخدم حديث النفس بصورة إيجابية
- كيف تصحح الأخرين بطرق داعمة
- لماذا يعد التواصل أكثر من كونة مجرد كلمات
- كيف تضع حدوداً وتبني علاقات الاحترام
- كيف تقدر النجاح وتعبرعنه
قد تحتاج إلي دفتر يوميات للإجابة عن التساؤلات . وتكتب كل ما يدور بعقلك . وربما تحتاج أيضاً إلي مرأة لممارسة تدريباتك.
محتويات الكتاب
- الفصل الأول : تحقيق أقصي استفادة من هذا الكتاب
- الفصل الثاني: الثقة بالنفس مهارة متعلمة ( لتكن إيجابياً ، وممتناً وواثقاً بنفسك)
- الفصل الثالث : الفعل الإيجابي يتبع الفكر الايجابي
- الفصل الرابع : الاتصال هو أكثر من مجرد كلمات (نفس الكلمات ، رسالة مختلفة)
- الفصل الخامس :بناء علاقات قائمة علي الاحترام (خمسة أشياء في موضوع الأتصال)
- الفصل السادس : التشجيع هبة الشجاعة (قدم هدية الشجاعة)
- الفصل السابع: صحح الأخرين بطريقة داعمة ( نحن لا ننشد الكمال)
- الفصل الثامن : تغذية الأطفال بالحب والاحترام(الُمدخلات: سلبية أم إيجابية)
- الفصل التاسع: الاعتراف بالنجاح وتقديره(الإعتراف بالنجاح والاحتفال بالإنجاز)
- الفصل العاشر : كثير من العمل : كثير من النجاح(أريد إجابة سريعة)
رابط الكتاب
حقوق الكتاب محفوظة لدار النشر