اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية
دراسة تشخيصية مقارنة بين الراشدين والمسنين من الجنسين
تأليف : خالد محمد عبد الغني
نشر : دار العلم والإيمان
2016
مقدمة الكتاب
نقضي نحو ثلث حياتنا مستغرقين في النوم الذي يبقى مهماً كتناول الطعام والشراب والتنفس، فهو ليس "راحة سلبية" فقط، كما يقول المصطلح العلمي، بل أكثر من ذلك بكثير، فهو أيضاً نوع من وضع توفير الطاقة البيولوجي. فحين ننام نستهلك مقداراً أقل من طاقة الجسم مقارنة باليقظة.
ولم يتوصل العلماء بعد إلى الحقيقة الكاملة وراء الحاجة للنوم، على الرغم من أن الكثير من الدراسات تشير إلى أن الدماغ هو المسؤول عن حاجتنا إلى النوم.
رابط الكتاب
حقوق الكتاب محفوظة لدار النشر