كتاب دليل تنمية مهارات الذكاء العاطفي ومهارات الحياة

دليل تنمية مهارات الذكاء العاطفي ومهارات الحياة

أدوات واساليب لمساعدة الطلاب على النجاح في الحياة العملية



تفاصيل الكتاب

تأليف : تشيرايل بجاي 
تعريب : ابراهيم احمد مسلم الحارثي
نشر :  دار الشقري للنشر وتقنية المعلومات
سنة النشر :  2009


يقدم هذا الدليل أدوات وأساليب عملية لمساعدة الطلاب على النجاح في الحياة العملية، سواء كانوا في مراحل التعليم العام أم في مؤسسات التعليم العالي، مع مراعاة أن تكيف النشاطات المقترحة وآليات النقاش يكون حسب المستوى العقلي والمرحلة الدراسية التي يعيش فيها الطلاب، ويركز هذا الدليل بشكل رئيسي على المهارات والكفايات الأساسية التي يحتاج إليها الشاب المعاصر في وظيفته، وحياته وعمله في مؤسسات سوق العمل الحر، وتندرج هذه الكفايات تحت أربعة عناوين رئيسة، هي: الذكاء الشخصي، والذكاء الاجتماعي، والذكاء الوظيفي، والذكاء المستقبلي.اقل

نبذة عن موضوع الكتاب

يشير الذكاء العاطفي إلى قدرة الفرد على فهم وإدارة عواطفه وعواطف الآخرين، واستخدام هذه المعلومات لاتخاذ قرارات مستنيرة وبناء علاقات صحية. يتمتع الأفراد الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الذكاء العاطفي بالعديد من المزايا، بما في ذلك:
  • تحسين العلاقات الاجتماعية: القدرة على فهم مشاعر الآخرين والاستجابة لها بشكل مناسب يعزز التواصل الفعال ويقلل من احتمالية نشوب النزاعات.
  • زيادة الثقة بالنفس: إدراك الفرد لقدراته ونقاط قوته يعزز شعوره بالكفاءة ويساعده على تحقيق أهدافه.
  • التعامل الفعال مع الضغوط: القدرة على إدارة العواطف السلبية مثل الغضب والقلق تمكن الفرد من التغلب على التحديات والصعوبات.
  • اتخاذ قرارات أفضل: الوعي بالعواطف وكيفية تأثيرها على التفكير يساعد الفرد على اتخاذ قرارات أكثر عقلانية.
أهمية مهارات الحياة:
تشمل مهارات الحياة مجموعة واسعة من القدرات التي تمكن الفرد من التعامل بفعالية مع متطلبات الحياة اليومية. تشمل هذه المهارات:
  • حل المشكلات: القدرة على تحديد المشكلات واقتراح حلول مبتكرة وفعالة.
  • التفكير النقدي: تحليل المعلومات وتقييمها بشكل موضوعي لاتخاذ قرارات مستنيرة.
  • التواصل الفعال: القدرة على التعبير عن الأفكار والمشاعر بوضوح وفاعلية.
  • إدارة الوقت: تنظيم المهام وتحديد الأولويات لتحقيق الأهداف في الوقت المحدد.
  • العمل الجماعي: التعاون مع الآخرين لتحقيق أهداف مشتركة.

تنمية مهارات الذكاء العاطفي ومهارات الحياة:
يمكن تنمية هذه المهارات من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب، بما في ذلك:
  • التعليم الرسمي: المناهج الدراسية التي تركز على تطوير الوعي الذاتي والاجتماعي ومهارات التفكير النقدي.
  • التدريب وورش العمل: برامج تدريبية مصممة لتعليم مهارات محددة مثل إدارة الغضب والتواصل الفعال.
  • التوجيه والإرشاد: الحصول على دعم من مرشدين متخصصين يساعدون الأفراد على تحديد نقاط قوتهم وضعفهم وتطوير خطط للتحسين.
  • التجربة والممارسة: الانخراط في أنشطة وتجارب جديدة تتيح للأفراد تطبيق المهارات التي تعلموها في مواقف واقعية.

خاتمة:
تنمية مهارات الذكاء العاطفي ومهارات الحياة هي عملية مستمرة تتطلب الالتزام والمثابرة. من خلال الاستثمار في هذه المهارات، يمكن للأفراد تحقيق النجاح في جميع جوانب حياتهم وبناء مستقبل أكثر إشراقًا لأنفسهم ومجتمعاتهم.


رابط الكتاب

للحصول على نسخة 👈 اضغط هنا
Mohammed
Mohammed