menu
attachment
  • الصفحة الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتفاقية الاستخدام
  • اتصل بنا
  • البحث في المكتبة
  • التبليغ عن رابط لا يعمل
  • أعلن معنا
  • صفحة الخطأ
notifications
مكتبة المرجع
  • مجلد رئيسى بدون قائمة
  • مجلد رئيسى 1
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
  • مجلد رئيسى 2
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
  • مجلد رئيسى 3
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
  • _قسم فرعي
    10|recentpost

البحث في الموقع

  • مكتبة المرجع
  • مراجع أجنبية
  • The Stress Management
Admin
0

The Stress Management

الجمعة، 25 يناير 2019
share
  • ‏المشاركة في Facebook
  • ‏المشاركة في Twitter
  • ‏المشاركة على Pinterest
  • إرسال بالبريد الإلكتروني
  • كتابة مدونة حول هذه المشاركة
settings_overscan print announcement
The Stress Management Handbook A Practical Guide to Staying Calm, Keeping Cool, and Avoiding Blow-Ups
Author(s): Eva Selhub, MD


Happiness comes from getting what we want, be it love, recognition, money, and support, among others. But most people, in their search for happiness, find themselves pleasing everyone else over themselves until they end up with feelings of resentment, frustration, and anger. Whether they’re looking for love, work, solutions to a problematic marriage, or are facing an empty nest, health problems, or enormous levels of stress from living in the modern world, The Stress Management Handbook teaches readers how to speak and live from a place of love, rather than a place of frustration or resentment.
Dr. Eva’s laser coach methods help readers understand anger and stress like they never have before, and offer crafted anger management tools to nurture themselves back to a place of happiness. Topics include:
Understanding the stress response and negative emotions
Uncovering your deep triggers
Mindfulness to calm your madness
Finding your power
And more!
Through the framework of Dr. Eva Selhub’s lighthearted and humorous guide to stress management, readers will learn how to use her tools to hone in on the cause of their anger and release it to find bliss.

download
Share This
clear
  • الكاتب Admin
  • بتاريخ يناير 25, 2019
مراجع أجنبية

add_comment ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

تابعنا على تويتر

Follow @elmarjaa

ادعمنا لكي نواصل

الأقسام

أدب الطفل اقتصاد الإحصاء الارشاد والتوجيه الأرطوفونيا الأسرة الاعاقة واضطرابات النمو الاعلام والاتصال الأم والطفل التاريخ التحليل النفسي التعليم التعليم الفني التفكير التوحد الجغرافيا الخدمة الاجتماعية الذاكرة الذكاء الرياضة السلوك الصحة الصحة النفسية الطب الطب النفسي العلاج النفسي الفراسة القياس النفسي المناهج الدراسية الموهبة والابداع تربية خاصة تصنيف عام تطوير الذات دراسات وبحوث دروس ومحاضرات رسائل تخرج سير ذاتية صعوبات التعلم طرق التدريس علم الاجتماع علم الانسان علم التربية علم العيادي علم اللغة علم المكتبات علم النفس علم النفس الاجتماعي علم النفس الأسري علم النفس التربوي علم النفس التنظيمي علم النفس الجنائي علم النفس الرياضي علم النفس الصدمي علم النفس العام علم النفس العصبي علم النفس العيادي علم النفس الفسيولوجي علم النفس المدرسي علم النفس المرضي علم النفس المعرفي علم نفس النمو علوم علوم الإدارة فكر وثقافة فلسفة قانون قصص أطفال قصص وروايات كتب دينية مجلات مراجع أجنبية معاجم وقواميس مقالات مقاييس واختبارات منهجية البحث موسوعات

قائمة الروابط - شريط

  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا

مكتبة المرجع

صورتي
Admin
عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي

المتابعون

المشاركات الشائعة - إفتراضي

  • كتاب علم النفس التربوي
    علم النفس التربوي: علم النفس والأهداف التربوية ـ سيكولوجية التعلم ـ سيكولوجية المتعلم ـ التقويم التربوي ـ سيكولوجية التنظيم العقلي ...
  • العلاج المعرفى السلوكى 100 نقطة اساسية وتكنيك
    العلاج المعرفى السلوكى 100 نقطة اساسية وتكنيك المؤلف: د. عبد الجواد خليفة ابو زيد الناشر: مكتبة الانجلو المصرية سنة النشر...
  • كتاب أساسيات اختيار العينة في البحوث العلمية: مبادئ توجيهية لا جراء اختبارات العينة
    أساسيات اختيار العينة في البحوث العلمية: مبادئ توجيهية لا جراء اختبارات العينة تأليف: جوني دانييل ترجمة:  طارق عطية عبدالرحمن راجع الترجمة :...
  • كتاب أسس التربية الخاصة: الفئات - التشخيص - البرامج التربوية
    أسس التربية الخاصة: الفئات - التشخيص - البرامج التربوية تأليف : محمد بن أحمد الفوزان, خالد ناهس الرقاص هذا الكتاب يحتوي على م...
  • كتاب تعديل السلوك
    تعديل السلوك تأليف : نائل محمد عبدالرحمن اخرس/ محمود امين محمود ناصر الناشر : مكتبة الرشد ناشرون تعديل السلوك هو شكل من أ...
  • كتاب بحوث دراسة الحالة - التصميم والأساليب
    بحوث دراسة الحالة - التصميم والأساليب تأليف : روبورت ك. ين ترجمة بركات بن مازن العتيبي راجعه علميًا : عبيد بن عبدالله العمري نشر : معهد الإد...
  • كتاب الخرائط الذهنية ومهارات التعلم
    الخرائط الذهنية ومهارات التعلم - طريقك الى بناء الافكار الذكية المؤلّف: د. طارق عبد الرؤوف تاريخ النشر: 2015 لقد أصبح ال...

مواقع ندعمها

  • موقع المرجع
  • ضع موقعك هنا
  • ضع موقعك هنا
  • ضع موقعك هنا
  • #ضع موقعك هنا
  • #ضع موقعك هنا
  • #ضع موقعك هنا
  • #ضع موقعك هنا
  • facebook
  • youtube
  • twitter
  • pinterest
attachment
  • سياسة الخصوصية
  • اتفاقية الاستخدام
  • copyright - حقوق الملكية
  • التبليغ عن رابط لا يعمل
  • facebook
  • youtube
  • twitter
  • pinterest

الحصول على إشعارات عبر البريد الإلكتروني

عن الموقع مكتبة المرجع

مكتبة الكترونية تضم أهم المراجع في علم النفس وعلم التربية وعلم الاجتماع

  1. facebook
  2. youtube
  3. twitter
  4. pinterest

روابط مفيدة

  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا
  • ضع نص قابل للنقر هنا

تابعنا على فيسبوك

clear
clear

  • facebook
  • youtube
  • twitter
  • pinterest
مكتبة المرجع